婚前保湿要有尽头 过度保湿有害肌肤

    你一直认为最无公害最应下猛料的保湿，真的可以一年四季、随时随地进行吗？三年来我用亲身经历试探保湿的“水温”，它绝不是个温顺的小姑娘，却更像个性十足的辣妹，不是你想做就能做的！

    听我说保湿事故真的发生了在我三年前刚踏入这一行做编辑时，疯狂地爱上了保养，每天不惜花一小时涂抹近8层的产品，而这8层产品，几乎都是关于保湿的，从爽肤水、面霜、精华都是成套保湿，化妆前还要用保湿产品打底，两天敷一次补水面膜。我的皮肤果然非常好，晶莹剔透、水润饱满、如剥了壳的鸡蛋……一切广告里华丽的溢美之词放我脸上都不过分，所以一直将保湿大计坚定不移地进行着。逐渐我发现长痘有些凶猛，已经不仅限于生理期前后。有一年冬天出差东北，在寒风凛冽下遭遇了史上最严重的干燥，鼻子和两颊完全脱皮泛红，保湿面膜、舒缓面霜都无用，状况持续了半年之久。我给自己下了诊断书，冰天雪地把皮肤冻坏了，于是停止了密集无喘息的呵护，改用更简单的清洁保湿防晒，尤其是保湿面膜，一周仅敷一次，没想到现在竟然慢慢缓解了。原来这一切问题就出在我一直认为最无害最应该使劲的保湿上。

    真相是 做好了皆大欢喜做过了皆是坑爹保湿是否有尽头的话题在护肤界存在争议，最近在与北京大学第一医院皮肤科仲少敏医生的聊天中，她提出的观点是目前最普遍认可的。皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的，继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润，就像最初我补水一样。但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大， 就会让细菌杂质钻到皮肤里，长痘就会开始。再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，也就是我出差东北前的状态，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。

    如何测试你的皮肤水饱了10%水度肌摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。

    至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。

    20%水度肌皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。

    只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。

    30%水度肌皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗？

    你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。

    过犹不及的补水方法频繁的面膜不如巧做计划一次屯几百片便宜好用面膜的事，我们编辑部每个人都干过，后来集体发现这样做只是满足了淘便宜货的乐趣，当初的每天敷梦想根本不现实，也是财力和精力的浪费。而且面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了。

    拍多层化妆水 不如一层舒服的按摩曾有位化妆师告诉我，想皮肤好吗？每天化妆水狂拍8层。我当时真的这么做了，后来发现胳膊瘦了。其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。