第一条：不正确的胸罩置办及穿戴

    很多MM都说自己胸小，不时的试很多的丰胸方法，但是我发现，很多胸小的MM的MIMI，很大缘由是本人历来不注意本人内衣!很多MM为了买一件衣服宁可逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM我感觉占平胸MM的绝大多数。

    其实，合适的内衣是丰胸的第一步，假设没有这个，一切都是空谈。

    最重要的一条必看：如何筛选适合本人的罩杯?

    在丰胸期间，最好是筛选有调整作用的内衣，也就是说，背带要比普通的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只需你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多MM调整后都能增多一两个杯………穿内衣的时候，先把内衣扣好，而后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里，呵呵。

    很多A杯的MM，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东东用了没效，是因为脂肪都流到背地或肚肚上去了。

    近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--“我适合于哪一种丰胸方法”。于是乎，记者特地向业界的美容人士讨教了一番，请她们联结不同的状况，撰写了这样一本“丰胸秘籍”，兴许，让你俏丽照旧的“绝招”就在其中。

    第二条：蛋白质摄取不足

    这个显而易见，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不胜利，胸却变小了，其实，在减肥期间也未必要当心蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟!

    每天一杯牛奶，多少片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要疏忽哟。

    第三：运动伤害

    这个我感觉是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大中伤，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要尤其小心哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。

    第四：谬误按摩

    很多MM很留意按摩这一环，问我穴位在哪里，等等。然而手法却不对由于有时本人不知道穴位，不晓得手法所以构成越丰越失败，比方说很多MM就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，未必要配合按摩霜或是橄榄油。

    第五：月经不调

    月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM未必要先调理好本人的身材，才干丰胸成功哟!很多MM都是拼命的去想各样的方法但是却不知道治病不治标，所以很多时分我都是倡议MM门先调整好本人的月经能力丰胸胜利哟。