沉溺于性爱咋办? 3招防“性成瘾”

    不停地寻找性伴侣上床，沉溺于性爱中几乎无法自制。这种行为在医学上被称为“性成瘾”或“性亢进”。

    为什么性也会成瘾？

    广州中医药附属第一医院男科周少虎副教授告诉新快报记者，“性成瘾”又叫性亢进，其原因分为生理和心理两方面。生理因素主要是体内荷尔蒙的分泌紊乱。周少虎就曾接诊过不少患者，他们不断更换同居对象，后来抽血检查发现，其雄激素高出常人1~2倍，医学上称之为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤、睾丸肿瘤等导致雄激素分泌过多。

    心理因素也是“性成瘾”最主要的影响因素，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情影视、书刊的诱惑；长辈的不良示范；精神压力过大一时难以减压，求助于性爱获得释放后，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伴侣越多越能让他自信……

    周少虎强调，“性成瘾”的危害不可小视，如过度手淫会导致生殖器疾病，甚至危害生育能力；严重者沉溺于偷情、嫖娼、网络性爱等，不仅干扰了正常夫妻关系，也因浪费大量时间精力影响了正常工作。甚至还出现过男子因痛恨“性成瘾”而又苦于无法自拔，竟然自己用菜刀斩断了“命根子”，个中教训可谓惨痛。

    “性成瘾”程度分三级

    据周少虎介绍，“性成瘾”者大多集中在30～45岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切去寻找发泄的对象。女性也会患“性成瘾”，部分女性阴蒂肥大，受到性刺激后几乎像男性一样勃起，很容易被激起性欲，稍有刺激就要过性生活。

    心理学家根据人们对“性成瘾”的接受程度分为三个级别：

    第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫自慰等，没有侵害到他人；

    第二级：涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；

    第三级：指嫖娼、强奸、乱伦等，属于犯罪。

    测一测

    美国性健康促进协会给出的标准是，一个人如果有以下三种征兆其中之一，有可能就是性成瘾症患者：

    1.我是否觉得自己无法控制自身某种性行为，而且需要以某种隐秘形式进行？

    2.我的某种失控的性行为，是否已造成严重影响？

    3.我是否会不由自主地、不断地想到某种失控的性行为？

    专家教你3招戒瘾

    1.及时就医、体检，寻找“性成瘾”的原因。若系内分泌疾病为患，不妨借助中医调理，铲除“淫症”病根；不少“性成瘾”者还伴有焦虑症或强迫症，借力于心理医生消除心理疾患，常可收到积极的效果，进而减轻“性成瘾”的程度。

    2.采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，阅读、唱歌、跳舞等文娱活动。

    3.制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性成瘾”消除。至于网络性爱痴迷者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。

    “‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者，不是要他们禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系，重拾健康的性行为。”周少虎说。