在性生涯中，有一些不能闯的红灯，否则可能影响夫妻关系和性爱品质。

    男人直奔主题：俗话说“心急吃不了热豆腐”，性爱也一样。一些男人在性生涯中过于着急，喜欢直接爱抚女性的敏感部位，然后“势如破竹”。这会让女性产生反感，觉得男性不够关心自己，疑心男人的感情是假的。

    性爱时一心二用：明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目;明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。

    女人过度叫床：在性爱过程中，再没有比听到爱侣的声音更让人兴奋的了。但任何事都有个限度，假如叫声太过频繁或假装得太明显，只能适得其反。对方一旦识破，会遭到中伤。

    用性爱要挟：一些妻子在与丈夫发生争执后，常常用性来惩罚或威胁丈夫。夫妻关系不同于其别人际关系的中央，主要就在于有性。假定用性来要挟、控制丈夫，会中伤男性的自尊。不仅让丈夫觉得很受伤，致使会影响其性才能和自信心。

    和别人比拟。在性爱问题上，男性不违心示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎样做，而是要想伴侣喜爱什么样的方式。

    疏忽自己的身体感受。在性爱中，要静心倾听、理解本人的需求，跟着身体的感觉走。假定忽略了本人的性爱感想，那么性感触会越来越迟钝，以至退化。

    迷信专家。每个人的性爱体验都不一样，如果照搬性学专家的一切意见，性生涯就变成了教科书。无论对谁，最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱质量，常常需求联结个人的经历、心灵感想、身材感知的积累。

    性爱太拘谨。性爱体验和学识一样，随着年龄增长始终开展。性爱不只和繁育后代、满足性欲有关，夫妻应该脱下严肃的面具，在性爱中随便一些，这才是人生的美妙享用。

    把情色制品与性学书籍混为一谈。从情色制品中学习性爱技巧或实践，就是谬误的。这些技巧仅能作为性生活的调剂。

    孤立性。性爱和生活的方方面面有着密切关联，包括安康、家庭、职业等。它并不神秘和非凡，只是日常生涯中的一局部。要改善性生涯品质，就该从生活动手，如戒烟、限酒，养成良好的生涯习气，踊跃运动，而不是把性生活径自割裂开、停止变革。