经常一觉醒来变成了黑猫眼，这可怎么出去见人呀？眼袋黑眼圈怎么消除？以下小编将为大家分享几个纯天然去眼袋黑眼圈的小妙招，熊猫眼们一起来看看吧。

    眼袋黑眼圈怎么消除 分享几个纯天然小妙招

    1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

    2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

    3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

    4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

    5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

    6.眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。

    （1）做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。

    （2）将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

    （3）用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。

    7.每天抽出5分钟让眼部运动下，基本上每天抽出5分钟让眼部运动下。每工作2个小时以后你就要站起来放松眼睛，让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，充分的放松眼部。

    8.补水保湿去黑眼圈。如果皮肤很干燥，黑眼圈就愈发明显，这是因为干燥让皮肤更薄而且细纹更多。所以用点橄榄油，不要涂抹至吸收，而是在眼周敷厚厚的一层保持大约10-15分钟，就能再次水润起来，黑眼圈也不会那么明显

    9.当归鸡汤粥去黑眼圈

    原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

    做法：先将前叁味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

    功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

    10.果汁喝掉黑眼圈

    （1）香蕉木瓜果汁

    将香蕉木瓜去皮之后和酸奶混合在一起打碎，再倒进杯子里就可以直接饮用了。这款果汁同样也含有非常丰富的维生素，是美容的必备饮料。丰富的营养补充你的体能，让疲劳的黑眼圈不再出现。

    （2）猕猴桃橙子果汁

    准备两个猕猴桃和四个橙子以及一个柠檬，将猕猴桃和橙子去皮，和柠檬一起放进果汁机中榨出果汁。猕猴桃是美容养颜的圣果，而橙子和柠檬的维生素非常丰富，可以发挥强大的美容养颜功效。这款果汁除了具有去黑眼圈和养颜美容的功效之外，还可以补充体能，让你精力充沛进行工作，发挥最大的潜力。

    （3）蔬果果汁

    将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块再加入适量的牛奶、蜂蜜，将其混合在一起然后用果汁机打碎榨汁，就可以制作出营养丰富的蔬果果汁了。

    小编温馨提醒

    注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

    抽烟、喝酒摄入的刺激性物质能够加重黑眼圈的形成。若不得不在应酬场合上喝酒，也要选择红酒这种不太刺激的酒。烟酒除了是黑眼圈形成的重要因素，对身体也没有太多好处，能够戒掉的MM们还是尽快戒掉吧。

    人睡前做面部按摩。先用拇指、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻按摩面部

    眼袋黑眼圈怎么消除？以上小编为大家分享了几个纯天然小妙招，亲们，赶紧试一试摆脱熊猫眼吧。