自制中药减肥茶3、决明子饮：通便消胀气

    中药减肥茶：决明子饮

    决明子饮：通便消胀气。

    材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

    功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

    做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

    提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

    自制中药减肥茶4、荷叶泽泻饮：消除水肿

    中药减肥茶：荷叶泽泻饮

    荷叶泽泻饮：消除水肿。

    材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

    功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

    做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。

    提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

    自制中药减肥茶5、陈皮乌梅普洱：止胀解腻

    中药减肥茶：陈皮乌梅普洱

    陈皮乌梅普洱：止胀解腻。

    材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

    做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

    功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

    提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。

    以上介绍了五种中药减肥茶的自制方法,详细步骤与功效,教你自制中药减肥茶,边喝边瘦哦。