胸部怎么才能变小是很多大胸女性关注的话题,胸部过大会形成增大症,给女性带来精神和肉体上的极大痛楚,接下来推荐饮食和手术方法让胸部变小:

    胸部变小的饮食方法

    苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。

    芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。按摩减胸法，对胸部配合伊*_  荷芬来回按摩，一星期就有效果。

    豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。

    胸部变小的手术方法

    一、抽脂术

    乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎不留疤痕。缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级﹝120到150cc﹞，也不是每个人都适用。

    二、环状乳房缩减术

    从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除并悬吊，最多能缩小500cc。伤口位于乳晕与皮肤交界处，缝合初期会像收紧的布袋口般有许多皱折，三到六个月后便能抚平且淡化，最后疤痕并不明显。

    三、标准乳房缩减术

    透过各种特殊的设计，将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头，最多可缩小1500cc。术后在乳房下缘可能留有明显的“倒T字”形疤痕，也可能造成乳头的麻木感，往后哺乳亦有困难。

    以上是关于胸部怎么才能变小的问题解答,告诉大家可以通过日常饮食调理,和手术方法来让胸部变小。