现在很多潮女们都十分注重自己的身材，一副魔鬼般的身材成了很多美女们梦寐以求的事情。但是，有时候因为肥胖让很多MM们都很担心自己的身材。因此就有很多美女们想到减肥来塑造自己的完美身材。

    可是，美容专家却提醒减肥的美女们在减肥的同时也要防止缩胸。因为，胸部对女人来说也是非常重要的。乳房是女人的第二张脸，在体现女性魅力的时候有着非常重要的作用。下面就来看看几种减肥方式。

    运动减肥

    在进行运动减肥时，我们通常是进行有氧运动或力量训练达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的

    是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了。女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于运动减脂的功效，乳房不可避免地随之减小了。

    药物减肥

    通过药物减肥，最容易出现的也是乳房缩小。由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，正是因为激素的逐渐减少，造成乳房缩小的原因。

    熏蒸减肥

    熏蒸减肥是近年才在中国流行开来的减肥方法，它利用水蒸汽和高温的共同作用，将人体水分和脂肪共同蒸发，达到减脂的效果。因为此种减肥通常是在全身进行的，所以，乳房也不可避免地有缩小的迹象。

    因此，女性朋友们在减肥的时候还得注意自己胸部的变化。身体瘦下来了，乳房变小了这也会令很多女性都会郁闷的。其实，在减肥的时候还可以进行丰胸。这样的话是让自己的身体变得苗条了，通过丰胸又让自己的胸部变得更加的有魅力了，这样整个人看上去都特别的耀眼。