最简单的日常丰胸方法 三秒钟就可以

    这个动作也是在洗手间做的，和拔臀的手法相近，这个方法虽然是我自己总结的，但后来看到很多MM也推荐了相似的方法呢!

    上半身向前倾，右手靠近接近左下腋的乳房一侧，用掌力将乳房向左前侧拔起，左手托住右手，起助力作用。反之亦然。整理双乳的时候，一定要将两侧腋下的肉肉都准确无误地拨到乳房上

    我们平时去买文胸时，专柜服务员会教你穿内衣的方法。手法也和这个动作差不多。

    你在工作间里做一些小运动，被人看到不雅观，但是在洗手间，你是主人，谁也管不了你去洗手间的次数。

    如果你感到很有效果，那就多喝几杯水，自然会多去几次洗手间。

    另外，在乳房底部正中，有一个穴位叫做乳根穴，我把它叫做“美胸穴”，经常按压，可以丰胸美乳。同时，还能治疗月经不调。

    女人一定要记牢自己的最佳美胸期，在这期间按压这个穴位可是会功效大增。

    Tips:从当月月经来潮后的第11、12、13天，这3天为美胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24这7天为次佳时期。在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。MM可以每个月在日历上画上小桃心来提醒自己：美胸!美胸!

    洗手后，甩甩手

    一些MM洗过手后，直接在烘手机前吹干，多浪费电。我是不吹干的，我一边走一边甩甩手。十指打开，一边活动着做弹指状，一边回座位，轻松地开始下一个时段的工作。

    纤若无骨的美手腕，就是这样在无意中练就的，而且手腕这个地方，有太多的穴位与各部位联结着，所以甩一下手，对肩膀和全身都有好处。

    去一趟洗手间，就做了一次“S”形运动，额外地，还纤细了一下手腕，既省时间，又没有压力。