众所周知，蜂蜜的营养价值极高，但是正因为其营养价值高，人们就会有疑问，喝蜂蜜水会胖吗？本文小编将为你解答。其实喝蜂蜜水不仅不会胖，反而会很有利于减肥。以下小编将为大家介绍蜂蜜减肥法，一起来了解一下吧。

    蜂蜜减肥法

    蜂蜜减肥法1、蜂蜜加白醋法

    蜂蜜减肥法2、蜂蜜加绿茶法

    蜂蜜减肥法3、蜂蜜加柠檬法

    蜂蜜减肥法4、蜂蜜加西柚法

    蜂蜜减肥法具体操作方法：

    蜂蜜减肥方法第一天

    早餐：蜜糖水一杯

    午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

    下午茶：两汤匙蜂蜜

    晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

    蜂蜜减肥方法第二天

    早餐：蜂蜜绿茶一杯

    午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

    下午茶：蜜糖水一杯

    晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

    蜂蜜减肥方法第三天

    早餐：蜜糖水一杯

    午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

    下午茶：一汤匙蜂蜜

    晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

    小编提示：

    蜂蜜减肥方法切忌长期使用，因为蜂蜜减肥方法对胃有很大的伤害。在实行蜂蜜减肥方法的同时，要多喝水。恢复饮食的时候切忌暴食，那样的话不仅伤胃伤身体，并且这三天的功课等于白做。减肥还是要用健康的方法，因为毕竟最重要的是身体，所以使用蜂蜜减肥方法的MM要慎重。

    喝蜂蜜水会胖吗

    蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，蜂蜜水可以加快脂肪燃烧，平衡人体中的糖分，促进新陈代谢，而且蜂蜜价格合理，不失为物美价廉的减肥佳品。

    蜂蜜水怎么喝

    1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

    2、蜂蜜的食用时间一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

    3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。

    4、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜)，普通的蜂蜜也不宜多吃。

    5、蜂蜜和大米同食会胃痛。

    6、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

    7、豆浆蜂蜜不宜冲食。

    喝蜂蜜水会胖吗？喝蜂蜜水不仅不会胖，而且还很有利于瘦身，再加上它无与伦比的美容效果，相信蜂蜜减肥是很不错的选择哟。