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简单瘦肚子的运动 帮你有效消脂瘦肚子
发布时间：2014-04-12长期久坐不动,腹部很容易堆积脂肪,那么,做什么运动可以瘦肚子呢?下面奇丽小编分享了简单三个瘦肚子运动方法,帮你有效消脂瘦肚子。[详细]
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8个简单的减肥瑜伽动作 有效去除局部赘肉
发布时间：2014-04-12局部赘肉困扰着很多美女,为了解决局部赘肉,奇丽小编为大家推荐了8个简单的减肥瑜伽动作,帮你有效去除局部赘肉,让你彻底消除身上的赘肉。[详细]
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男人(男生)瘦肚子最有效的方法 轻松练出腹肌消除大肚腩
发布时间：2014-04-12男人怎么瘦肚子呢,男人大肚腩很难看,找女朋友也会影响外表,下面奇丽小编推荐了几种适合男生瘦肚子最有效的方法,助你轻松练出腹肌消除大肚腩哦![详细]
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瘦肚子和腰的方法 简单实用的7个瘦腰瘦肚子的方法
发布时间：2014-04-12我们知道肚子和腰部的减肥非常困难,那么,瘦肚子和腰的方法有哪些呢,下面奇丽小编分享了简单实用的7个瘦腰瘦肚子的方法,一起了解下吧![详细]
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食物减肥最快秘籍 推荐8种食物让你吃出好身材
发布时间：2014-04-11吃什么食物减肥最快呢,饮食减肥受到很多减肥人士的喜爱,下面教你食物减肥最快秘籍,推荐8种食物让你吃出好身材哦![详细]
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每天爬楼梯能瘦腿吗 坚持爬楼梯爬出纤细美腿
发布时间：2014-04-10每天爬楼梯能瘦腿吗?这是很多减肥人士关注的有关爬楼梯减肥问题,下面奇丽小编为你介绍爬楼梯瘦腿功效,如何爬楼梯瘦腿的方法,只要坚持爬楼梯,就能轻松爬出纤细美腿哦,快来看看吧![详细]
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男人常做俯卧撑的好处多 防止人体的生理衰老
发布时间：2014-04-10男人常做俯卧撑的好处多,不仅可以防止人体的生理衰老,强化身体的主要肌肉,还可以发展人的上肢力量和腹肌的力量,下面奇丽小编详细介绍了有关俯卧撑的好处,一起来了解下吧![详细]
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俯卧撑锻炼什么肌肉?掌握正确做法才有效果
发布时间：2014-04-10俯卧撑是很受欢迎的有氧运动,那么,俯卧撑锻炼什么肌肉?会锻炼哪些部位呢?这些是喜欢做俯卧撑的朋友关注的健身问题,下面教你掌握锻炼俯卧撑正确做法,收获非常不错的健身效果![详细]
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最好的减肥运动方法:游泳减肥消耗能量大
发布时间：2014-04-10我们知道,运动减肥是比较受欢迎的健康减肥方式,那么,最好的减肥运动方法是什么呢,据悉,游泳减肥消耗能量大,是很好的减肥运动,一起了解有关游泳减肥方法吧![详细]
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春季减肥最快秘籍 9种饮食注意事项让你边吃边瘦
发布时间：2014-04-09春季是减肥的好时节,通过饮食控制来减肥是不错的选择,下面教你春季减肥最快秘籍,介绍9种饮食注意事项,让你边吃边瘦哦,一起了解下吧![详细]
