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合理动手按摩 让你胸部坚挺迷人
发布时间：2013-05-103.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。[详细]
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生活小秘诀 美胸又健康
发布时间：2013-05-101、舒适 2、降低乳腺患病几率3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。 [详细]
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健康科学丰胸操与饮食的搭配
发布时间：2013-05-101. 三餐应定时定量，以米饭为主食，搭配营养均衡的配菜，如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质，良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的！ [详细]
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四大丰胸招数 各有千秋
发布时间：2013-05-10黄豆和蜂皇浆都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。 [详细]
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简单实用的丰胸操 效果很明显
发布时间：2013-05-101.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。 2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。[详细]
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八招瑜伽美胸 让你拥有迷人性感胸部
发布时间：2013-05-10实施方丽：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 [详细]
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推荐“塑骨”既丰胸又瘦腰
发布时间：2013-05-10支撑盆骨的腰肌对小腹和腰部减肥有效果。保持骨骼平衡的是肌肉，而直接影响姿势和代谢的则是核心的肌肉。为了矫正骨骼，增强肌肉的功能就非常重要。 [详细]
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非洲舞美胸瘦身大揭秘
发布时间：2013-05-101. 单腿向前跨步，双腿屈膝，双臂弯曲，肘部指向两侧，握拳于胸部(一上一下)，肋骨向后伸展，胸部随之向后摆动。2. 身体继续下蹲，肋骨向前伸展，胸部随之向前摆动。 [详细]
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不同时期采用不同的丰胸方法
发布时间：2013-05-10有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为[详细]
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不只是隆胸手术才能达到美胸丰胸效果 科学饮食也可以做到丰胸
发布时间：2013-05-10一般丰胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而丰胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。 [详细]
