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生活小细节帮你有效丰胸
发布时间：2013-05-10臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在大腿内侧夹住一张纸，以保证臀部收紧。[详细]
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全面丰胸秘籍 做女人“挺”好
发布时间：2013-05-10按：按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向[详细]
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不同阶段选择不同的食物丰胸
发布时间：2013-05-10羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。[详细]
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呵护乳房拒接六大毁胸杀手
发布时间：2013-05-10过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼[详细]
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怎样丰胸才有效 让你胸部更加完美
发布时间：2013-05-102.再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。 改善胸部变形、下垂，让胸部更赞使胸部丰满有弹性的按摩法 [详细]
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健康按摩丰胸操 营养饮食丰胸
发布时间：2013-05-10丰胸按摩操Step2 一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。丰胸按摩操Step3 双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房 [详细]
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新式运动丰胸 俯卧撑健胸保健法
发布时间：2013-05-10为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。[详细]
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中龄女性如何保养胸部 防止下垂措施
发布时间：2013-05-10成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时[详细]
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针对不完整胸部而制定的丰胸方法
发布时间：2013-05-10招示讲解：这类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最为有效的方式，首选——整形丰胸。 [详细]
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简单丰胸拯救不完美胸型女性
发布时间：2013-05-10想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手法及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由上往下”、“由外往内”进行按摩[详细]
