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10分钟塑身操减出窈窕好身材
发布时间：2013-05-10翘屁屁：预防下半身肥胖。双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。反复起蹲二十次。 [详细]
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力推全球最热门的裸体减肥运动
发布时间：2013-05-10对在一个小众营造的范围内裸着运动，男女分开，倒没有惊世骇俗，人们追求有相似情趣的朋友圈，把宣泄自由和保护隐私把握得很好。[详细]
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消除水肿 轻松摆脱水肿型肥胖
发布时间：2013-05-10消除水肿 轻松摆脱水肿型肥胖,深夜觉得肚子饿?别再想着要去哪吃宵夜了，不妨泡个热水澡吧!这时泡澡的水温需要高一些[详细]
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八套晨起瘦身操 15分钟轻松瘦下来
发布时间：2013-05-10双脚站立，与臀部同宽，脚尖向前。先做一下扩胸运动，双手拿起换下的睡衣和当天要穿的衣服。踮起脚跟，蹲下来，就好像坐在椅子上。(膝盖的位置不要超出脚尖。)[详细]
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女性生理期食补和健胸运动
发布时间：2013-05-10女性生理期食补和健胸运动,多吃红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等温补性食物。[详细]
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6大消耗能量的减肥方法
发布时间：2013-05-106大消耗能量的减肥方法,材料齐全的汤能够减肥?对!即使同一碗汤不同的喝法，瘦身效果也会有差异[详细]
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泡澡也可以泡出各式风情的美
发布时间：2013-05-10紧闭双眼，抛开所有烦恼，静静享受泡澡时刻，美人泡澡都这么美！茱莉亚罗伯茨听着音乐开心的泡澡，大嘴美女还是很会享受的呀！[详细]
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让腿部变粗壮的错误姿势
发布时间：2013-05-10让腿部变粗壮的错误姿势,看到下面的生活小动作可别太惊讶哟!觉得这些根本八竿子打不着的行为，怎么会成为丑腿小恶魔呢!就算你不想承认[详细]
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颈部护理的5个妙招
发布时间：2013-05-10美颈的5个好习惯 美颈的5个好习惯 ●每天做美颈操 ● 每晚沐浴涂抹颈霜按摩 ● 养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可) ● 防晒 ●选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力 美颈操怎么做? 为颈部减肥，促进血液循[详细]
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减肥过度容易患上肾病
发布时间：2013-05-10减肥过度容易患上肾病,昨天是世界肾病日，又恰逢三八妇女节，市中医院肾内科主任陈洪宇说[详细]
