为了自己的健康着想，蔡依林寻求了一套健康的减肥方法。由以前的“半断食”改成了早晚涂抹瘦身产品塑型。一连坚持三个月，蔡依林的体重直飙37公斤，步履轻盈。
蔡依林说她瘦腰的另一个秘诀是猛摇“呼啦圈”，但在运动前她会先使用瘦身啫哩涂抹大腿、小腹和手臂，轻搓按摩待身体发热后开始一边看电视一边摇呼啦圈，即使只运动半小时，也感觉到体内多余脂肪的燃烧，全身大汗淋漓，很有成就感!
以上分享了蔡依林减肥前后对比照,减肥前大肉脸,水桶腰,而减肥后变小尖脸,小蛮腰,减肥前后变化惊人,身材越来越苗条了。
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