海星怎么吃,海星是一种我们日常生活中常见的一种海产,海星不仅药用价值和营养价值非常高,海星的做法也是多种多样,下面奇丽女性小编就教大家几种海星的吃法让你吃出营养美味.

    1.把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。

    2.用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水，如果水放少了鸡蛋就不嫩了，再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。海星籽重会沉在蛋羹的底层，所以要在蒸的过程中看着，戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里，大约也要15分钟。

    3.材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把 熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。

    海星瘦肉汤:

    材料：海星1只、猪瘦肉2两。

    制法：海星加猪瘦肉炖汤、只吃猪肉和汤。

    功效：此方特别适於乳中肿块尚未破皮者，对良性肿瘤或有消散作用。

    海星三宝煲汤:

    材料：海星10克，干贝3颗，牛蛙200克，鲍鱼仔300克，桂圆肉若干，瘦肉500克，黄酒适量，生姜适量，盐适量。

    做法：先将干贝放入黄酒，姜，水，一起煮到其变软为止。

    把牛蛙洗净，切块;瘦肉入水煮几分钟2用开水将带壳的鲍鱼仔烫一下，取出其中的肉3把所有原料洗净，放入容器，加入3-4斤矿泉水4，先用大火隔水炖，水烧开之后改用中火继续炖3-4个小时左右 功效：温补元气，强身健体煲汤时最好用保鲜膜把容器的盖子封住，使其尽可能的完全封闭。在煲汤时，先不要放盐，而是在喝的时候根据个人口味添加，也不要中入太多。在时间的控制上，可以适当延长一些，但不要超过6小时。

    海星海底椰红萝卜煲瘦肉汤:

    材料：干海星1只，海底椰约50克，姜5—6片(因为海星是海产品，所以腥味比较重，多点姜片有助去腥)杞子，红萝卜，瘦肉500克

    做法：海星冲洗干净，海底椰洗净，瘦肉切块后飞水，把所有材料放入煲中加水，大火烧开，转小火煲1个小时，加盐调味即可。此款汤水可平喘止咳，对慢性咽喉炎引起的咳嗽等有一定疗效

    以上是奇丽女性小编为大家带来的海星怎么吃,相信通过小编的介绍大家对于海星的一些做法有了一定的了解,海星海底椰红萝卜煲瘦肉汤可平喘止咳,以上还有更多海星的做法,心动的朋友可以自己做来尝尝鲜哦,