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养肝护肝的汤品

http://www.0245.org 2015-06-18 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

养肝护肝的汤品,你知道养肝汤的做法有哪些吗?今天奇丽小编就为大家举荐几款简单又营养的养肝汤,赶紧去学学吧!


    一、麻油番茄猪肝汤

    调味料:麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。

    做法:

    1、猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;

    2、番茄洗净,每个切6瓣;

    3、葱和香菜洗净,分离切末;

    4、热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再参加番茄片一同拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮至猪肝熟,下盐调味,撒入葱青和香菜即可品尝。

    功效:补肝养血、增进子宫复原。

    二、菊花猪肝汤

    材料:猪肝250克,鲜菊花10朵。

    做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成

    成效:有滋润肝血,养颜明目效用。

    三、菠菜猪肝汤

    材料:猪肝250克、菠菜200克、姜3片。

    做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;菠菜择洗洁净,焯水(去涩味)后捞起切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入菠菜和猪肝,滚熟后下盐和鸡粉调味即可。

    效用:生血养血,润燥滑肠。

    四、韭菜猪肝汤

    材料:猪肝250克、韭菜200克、姜3片。

    做法:猪肝洗净,切薄片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;韭菜去根切段;将适量清水和姜片放入煲内烧开,放入韭菜和猪肝滚熟,下盐和鸡粉调味即可食用。

    成效:养肝补血,助益阳气。

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