1、大枣生姜汤

    主要原料为大枣，生姜，红糖。细致做法：大枣10个生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，保持服用。大枣性味甘温，领有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，拥有温停止呕，解表散寒的作用。

    2、大枣枸杞羊肉汤

    羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，参加大枣、枸杞和盐煮熟即可。假如不喜欢羊肉的膻味，能够与大枣同时参加橘子皮一两片，即可减轻膻味。

    3、人参枸杞汤

    人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

    4、当归生姜羊肉汤

    汉代张仲景《金匮要略》记录，有温中补血，祛寒止痛效用，特殊适宜冬日早晚食用。具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净之后用清水浸软，切成片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味即可。