1. 保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超越1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

    2. 有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助进步测试成果。

    3. 预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的风险明显降低。

    4. 有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员示意，啤酒领有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

    5. 加速锻炼后复原。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类养分，同时还含有丰硕的钾和b族维生素。

    6. 晋升自信。英国研究发现，饮用啤酒后，参试者示意，自己更加自信。

    7. 预防白内障。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

    8. 降低血压。美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

    9. 抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒能够进步免疫力，抗击沾染。

    10. 预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。