番石榴的功效,我们都知道多吃水果对身体有很多的好处,我们生活中的水果比较多,而且很多人也比较喜欢吃水果,那么你们知道番石榴吗?还有它的功效,以下小编为你讲述番石榴具有抗氧化防老化等13大功效.

    1.抵抗感染病

    番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

    2.补充营养

    番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

    3.番石榴叶、果的作用

    番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。

    4.抗氧化作用

    番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

    5.防老化

    番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

    6.降血糖作用

    番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

    7.解酒功能

    番石榴根皮及果实富含维生素c、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

    8.防治高血压、糖尿病

    番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

    9.抑菌、消炎

    番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

    10.健胃消食、助消化

    番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

    11.番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育。

    12.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b族维生素、维c，钙、磷、铁。

    13.番石榴营养价值高，以维生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

    以上就是奇丽小编为你整理的番石榴的功效,番石榴这种水果很多人都没有听说过,也不知道它的功效,番石榴具有健胃消食、助消化,可增加食欲，促进儿童生长发育,防治高血压、糖尿病等功效.