http://www.0245.org/bbs/
http://www.0245.org/bbs/

香瓜的营养价值 香瓜含有维生素镁钠和钾等营养物质

http://www.0245.org 2016-05-24 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

香瓜的营养价值,香瓜相信很多人都有吃过,香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,那么你知道香瓜有哪些营养价值吗?以下奇丽小编为你讲述香瓜含有维生素镁钠和钾等营养物质.

    香瓜的营养价值,香瓜相信很多人都有吃过,香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,那么你知道香瓜有哪些营养价值吗?以下奇丽小编为你讲述香瓜含有维生素镁钠和钾等营养物质.

    1、香瓜含有维生素a,b,c和镁,钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。

    2、香瓜味道很好,可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。

    3、香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为,这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。

    3、香瓜是维生素c一个很好的来源,这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病,甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实,β-胡萝卜素和维生素c相结合可以防止许多慢性疾病。

    4、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳,是有效的轻型泻药,因此可以帮助治疗失眠。

    5、如果想减肥,这是一种非常棒的水果。它大量的纤维,会使你感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。

    香瓜有淡淡的的清香,香甜可口,果肉爽脆,而且香瓜一年四季都有,因此深受人们的喜爱。一般的人群都可以享受到香瓜的美味,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。如夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用,还有出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

    一、香妃。早生,抗病,适合各地栽培的哈密瓜,为新疆“红心脆”改良品种,具有早生、耐病、结果力强等优点。且保持“红心脆”肉质脆嫩品质。果实纺缍型,果皮黄绿色,果面有稀疏网纹,果重约2公斤,肉厚淡橙色,糖度13-16%之间,开花后40天左右成熟,耐贮运强。

    二、橙露。新类型的高级温室网纹橙肉品种。果实高球形,网纹粗美,开花后55天左右成熟。果重1-1. 5公斤,果皮灰白绿色,果肉橙色,肉质柔软细嫩,风味特别鲜美,糖度一般在14%以上。不易裂果,贮运性强,不脱蒂。

    三、长香玉。大果网纹橙肉哈蜜瓜,生育强健,较抗枯萎病。果实长椭圆型,灰绿皮,网纹细密安定,果重约2. 5公斤,果肉橙红色,糖度约16度,肉质细软有香味。全生育期约90天。

    以上就是奇丽小编为你介绍的香瓜的营养价值,香瓜有淡淡的的清香,香甜可口,果肉爽脆,它不仅味道不错,还具有助于防止心脏疾病,甚至癌症,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病.

上一篇:青枣的营养价值 分享青枣的6大营养价值
下一篇:杏仁的功效与作用 杏仁具有抗肿瘤降血脂等功效与作用


排行榜 TOP9