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喝红茶的好处 驱寒滋养与养胃护胃等6大作用让你越来越健康

http://www.0245.org 2016-09-04 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

喝红茶的好处,红茶是我们生活中常见的一种茶,喝红茶能够很好的保护心脏,抗癌症,延缓衰老等作用,那么你知道喝红茶有哪些好吃吗?以下小编为你介绍驱寒滋养与养胃护胃等6大作用让你越来越健康.

    喝红茶的好处,红茶是我们生活中常见的一种茶,喝红茶能够很好的保护心脏,抗癌症,延缓衰老等作用,那么你知道喝红茶有哪些好吃吗?以下小编为你介绍驱寒滋养与养胃护胃等6大作用让你越来越健康.

    1、性情温和、驱寒滋养

    首先,红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。而在冬天的大多时候,气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,生热暖胃作用颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好,还能补充各类人体所需的一些营养。

    2、消食解腻、养胃护胃

    因为天气原因,一般情况下,人们在冬天都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留,脂肪沉积,小肚子“噌噌”涨起。这个时候多饮一点红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,帮助我们爱美的女同胞们解决“冬天不减肥,春天徒伤悲”的烦恼。

    而且,红茶经过揉捻发酵工艺,具有收敛性的、对胃有一定刺激作用的多酚类含量减少,而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多,因此红茶对人体肠胃刺激较小。另外,茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化,因此红茶不仅不伤胃,反而能够养胃。

    3、帮助预防心脑血管疾病

    4、帮助预防骨质疏松

    季节交替期间,天气变化剧烈,气温变化较大,很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼强健大有益处。红茶中的多酚类(包括其氧化产物)还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生,在这季节交换的阶段,可坚持每天服用一小杯红茶,还可在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强;也可加上各种水果,能起协同作用。

    5、刺激大脑、消除疲劳

    冬天人们的思维能力相对减弱,红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高,冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。加上红茶的利尿功能,有助于排出体内老废物质,亦达到消除疲劳的效果。

    6、促进代谢、预防感冒

    冬天气温多变,室内外温差较大,属于感冒多发季节。红茶的御寒功效、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒;而且红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用饮用红茶,用红茶漱口,都可预防感冒和流感。

    寒风已起,温度已降,2014年的冬天已经来临——亲手给自己泡上一杯红茶,温暖一下自己的身和心。也许你是坐在办公室里吹着空调的“og”“ol”一族,来自冬天的握手似乎还没伸到你面前——那就在下班或周末时,给最亲近的人泡好一壶红茶吧。那暖暖的汤色,会给身边人带来最温暖的问候和关怀。

    以上就是奇丽小编为你介绍的喝红茶的好处,我们很多人都有喝茶的习惯,女性大多喜欢喝花茶或者红茶,因为红茶有着美容养颜、延缓衰老的作用,红茶中咖啡碱的含量较绿茶稍高,冬饮红茶能够刺激大脑神经中枢.

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