更换季节的时候感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。关于感冒那些事你了解几呢？什么时候人体最易感冒？感冒了怎样办？

    1、忽冷忽热的时刻

    中医以为，一切感冒都是外邪风寒侵袭所形成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，忽然接触冷空气，抵御力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人普通做不到这一点。

    起夜着了凉、外出受了寒，这类状况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。

    易感人群：老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。

    2、扎堆传染的时刻

    喜爱扎堆在商场里、电影院、室内游乐场合里的人，最容易惹上感冒。人比较多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高。这些病毒经过呼吸道传染，所以只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏带出的病毒，就可能传染一大片。

    易感人群：老人、孩子、爱逛街的人。

    3、情绪无常的时刻

    心情对感冒有一定的影响，耐烦和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。

    抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵制力下降，也容易感冒。

    易感人群：处于更年期的人；工作忙碌、压力较大的人。

    4、过度劳累的时辰

    当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“奉献”给了工作，夜店、网络等。

    过度操劳、熬夜都会招致免疫力降落，以至于人体在感冒面前“缴械投诚”。

    易感人群：经常熬夜的人、工作压力大的人。

    5、开车久坐的时辰

    生活越来越便利温馨，我们心甘甘愿成为电脑、汽车的“俘虏”，以车代步，在电脑前一坐一终日。久坐会给感冒病毒可趁之机。

    与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完好不运动的人感冒次数多出了54%。

    易感人群：长期开车的人、上班久坐不动的人。

    6、烟酒无度的时刻

    不少人在喝酒之后发现自己感冒了，这是由于酒的开泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下，毛细血管充血，全身发热。

    很多人会经过出汗来散热，此时假如受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。吸烟者患上感冒的可能性比不吸烟者更高，复原时间更长，症状也更重大。

    易感人群：需要应酬的年轻人和中年人、嗜烟嗜酒的人。