记忆力衰退的原因,在我们的生活中,不管是老人还是年轻人有很多人总是丢三落四,忘东忘西的,那么你们知道记忆为什么会衰退吗?以下就是奇丽小编为你分享记忆力衰退的5大原因.

    记忆力减退原因就一:长期吸烟喝酒

    我们知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。而在大脑记忆能力方面，吸烟、喝酒也会对其造成不良影响。其中，长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得明显。研究表明，吸烟会增加老年人患痴呆症的几率。这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于具有嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中的前兆。

    记忆力减退原因二： 睡眠不好

    经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

    记忆力减退原因三： 过于依赖电脑

    电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习。但平时多于电脑过度依赖，是现时不少20、30岁年轻人出现记忆力衰退的原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，都会减少日常脑力劳动，进而大脑功能会慢慢变弱。

    记忆力减退原因四：身边病变

    患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。

    记忆力减退原因五：过度吸烟

    吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

    以上就是奇丽小编为你介绍的记忆力衰退的原因,有还很多年轻人的记忆减退是因为长期吸烟喝酒,很多人都知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝,在大脑记忆能力方面，吸烟、喝酒也会对其造成不良影响.