1.生姜
可降血脂、降血压、避免血栓造成。
2.洋葱
可降低血脂。
3.茄子
能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
4.西红柿
爱护血管，防治高血压。
5.香菇
抑制胆固醇的产生，避免动脉硬化和血管变脆，防治心血管疾病。
6.黑木耳
降血压，防止血管硬化。
7.大枣
补中益气、养血安神。
8.核桃
拥有营养脑神经细胞的作用，防止动脉硬化。
9.蜂蜜
改善血液循环，避免血管硬化。
10.玉米
延缓细胞老化，降低血清胆固醇，减缓动脉硬化和脑功能消退。
11.白薯
降低胆固醇，避免血管硬化。原文来源:www.71lady.com:美女资讯网
12.燕麦
降低血胆固醇浓度。
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