感冒不能喝什么？切当的饮食调节能够促进感冒的痊愈，而不正确的饮食习惯则会使病情重复或加重。你知道在感冒时哪些食物不能吃，哪些食物应该少吃吗？

    原则上，风寒感冒者宜吃领有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

    总的来说，感冒属于外邪进犯，所以，感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，初起宜吃清淡稀软、易于消化吸引食物，少量多餐，忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。

    忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。

    忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物：助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

    忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日康复。

    忌刺激性强的调味品：对呼吸道黏膜不利，使之枯燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的病症。

    忌海鱼、柿子、烟、酒等。

    忌饮食不节：饮食不节会使感冒拖延难治。

    风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甜美食品；风热感冒还原期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。

    感冒吃什么水果好？

    多吃橙子、香蕉等富含钾、钠等金属物质的果蔬。

    多吃橘柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等含维生素c丰盛的水果和新颖蔬菜。

    感冒吃什么食物？

    饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。

    风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

    风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，悄然出汗，以助药力遣散风寒。

    暑湿感冒和暑热感冒：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

    时行感冒：饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。

    体虚感冒可煮黄芪粥：取黄芪15克，大枣10枚，粳米50克。先将黄芪煎水取汁，然后用此药汁与粳米和大枣一起煮粥。每日服一剂，分两次服食。