芒果吃多了会怎么样,芒果富含维生素，维生素a在其中的含量高达3.8%，但是芒果一次性不能吃太多,那么你知道芒果吃太多会怎样吗?以下就是奇丽小编为你介绍的含糖分高会上火与消化不良而导致腹胀.

    1、芒果虽然有益，却不能因味道好而大量进食，因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果，最好不要吃，更不能吃多。

    2、有很多人想到吃多了芒果的第一个危害就是会上火，也有人有疑问吃多了芒果到底会不会上火。

    事实上，芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。

    不同的人体质各有差异，就如有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素b进行调理。

    3、根据不同的体质，气虚、脾虚的人在选择芒果这种凉性水果时要特别注意，最好不要吃多。

    一般中气不足或者力气小的人称为气虚，这种类型的人一般脸色都比较苍白，体格较小，还会有吃不下饭的习惯。

    而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力。

    4、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。

    抗菌消炎

    芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

    防癌抗癌

    芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。

    因此食芒果对防治结肠癌很有裨益，另外，多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用。

    防治便秘

    土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

    祛痰止咳

    芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

    降低胆固醇甘油三酯

    芒果中含维生素c量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素c含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。

    常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

    以上就是奇丽小编为你介绍的芒果吃多了会怎么样,芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用但是吃多了会因为消化不良而导致腹胀,还会会引起上火.