汤唯是个地道的江南女子，气质温婉，肌肤细腻。杭州长大的她喜欢清淡的饮食，坚信日常的简单护理和自然的食材才是护肤的最佳选择。

    汤唯分享白嫩肌肤的饮食秘诀

    红酒

    汤唯喜欢喝红酒，不仅因为其代表着一种生活品位，更因红酒可以美容养颜。

    红酒是一种强有力的抗氧化剂，具有抗衰老的作用，通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使皮肤更娇嫩，更有光泽。

    但葡萄酒不宜饮用过多，过多会对身体造成负担。

    虾

    江南名菜龙井虾仁驰名中外，清炒最大程度的保留了虾的营养。

    虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，脂肪含量却很低。

    樱桃

    古人云，这江南女子都是水做的，汤唯特别喜欢食用水果，比起综合性的美容食品，她坚信天然的食材才是使肌肤由内而外白嫩红润的好方法。

    樱桃自古就是美容圣品，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。

    樱桃含铁极其丰富，是合成人体血红蛋白的原料，血气好了，起色自然红润。

    其富含的维生素C能嫩白皮肤，抵抗黑色素的形成。

    坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白，去皱清斑。

    草莓

    草莓是鞣酸含量丰富的植物，可以吸附体内的毒素。

    富含大量的维生素A、多种果酸及矿物质，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效，还有利于头发的健康，使其更具光泽。

    草莓属于凉性水果，肠胃不好的人尽量少吃。

    柠檬

    在日常生活中，除了8杯水外，汤唯更会适当的多喝柠檬水。

    柠檬含有大量的维生素C，不仅有助于排出体内毒素，还可以抵抗日光的辐射起到镇定晒后肌肤美白的功效。