——新鲜玩法新鲜试

    什么是真正的养生健康旅行？找一个风景秀美的地方，选一家舒适情调的酒店，过一个放松的假期？

    以前我们一直羡慕的“健康旅行”，都是发生在遥远的国外的事情。以前的报道中我们曾经强烈推荐过前往泰国的养生旅行，那里的养生度假村给游客们提供了全套养生度假计划，游客们用一种近乎训练的苛刻方式来完成假期，却有无数明星名人对此趋之若鹜。

    而如今，国内的一些顶级酒店度假村开始追随国外先驱者，特别开设起了专门的健康疗程。

    “健康旅行”标签

    时间：最短的健康旅行疗程，一般都不会少于7天。人体调节自己的机能，需要一段时间，不会像我们想象中的那样快。

    餐食：一个严格的健康疗程，必然是牺牲了旅行中的美食。因为在营养学家的角度，素食与节食总是减轻身体负担的第一步。

    保健食品：在许多健康疗程里，你需要服用一些保健食品，它们都有着这样那样的目的与功用。

    作息时间表：参加一次健康旅行，你就需要不得不放弃自己爱睡懒觉的习惯，酒店里会安排很严格的时间表让你遵守。

    目的地：三亚

    体验酒店：金茂三亚希尔顿大酒店

    健康疗程：排毒养生疗程

    时间：一周

    参考价格：除去机票和酒店住宿等旅行费用，疗程费用将近5000元。

    疗程支持：来自瑞士的端娜尔博士公司

    如何成行：通过携程、e龙等旅行网站预定三亚希尔顿酒店的机加酒自由行产品，然后向酒店预订养生疗程。

    七天的疗程=花钱买罪

    在我动身参加这一次养生疗程之前，了解我的朋友曾经不止一次地告诫我：“你决定了吗？七天，没有盐、没有荤腥的日子，你这个食肉动物能忍受得了吗？你不是花钱买罪受吗？”

    我坚定地回答：“没问题！”

    其实，当我第一次听说在三亚的希尔顿开始提供这样一种养生疗程的时候，我就决定要进行一次这样的体验。这应该是国内第一个由酒店提供的专业养生旅行套餐，以前都只是在憧憬中的国外旅行方式第一次出现在身边，我怎么能够错过？

    三亚希尔顿提供的这一种养生疗程是一次排毒疗程，来源于瑞士的一家保健机构，它的最核心部分就是疗程的饮食，疗程里提供了特殊的饮料和特别设计的餐食，目的就是加快人的新陈代谢，促进人体内的毒素排出与营养平衡。

    与盐说再见的日子

    在整个疗程的期间，我的菜单里没有任何荤腥，一杯酸奶、一碗麦片、一盘水煮青菜、一碗蔬菜清汤，这些就是最常见的食物。最为要命的是，我的食物里不再有任何的盐分，即便是那一盘水煮青菜，因为没有盐，它变得如同嚼蜡。

    我可以随意食用的是疗程里提供的特别的果汁和越多越好的纯净水，前者是为了补充身体需要的养分、促进体内毒素的分离；而后者则是加快身体的新陈代谢，补充身体所失掉的水分。

    吃得不多 活动却不少

    要是按照我的身体本能，如果我进行这样一次吃得如此少的疗程，我就每天呆在房间里不出来，不活动，减少身体的消耗——但这也是一个无法实现的愿望，疗程时间表里已经安排了不少的活动需要参加。而健康专家告诉我，只要不是很剧烈的运动，就都没有问题，你不会感觉到劳累，相反，这些会使你精力充沛——第一天，排毒水疗；第二天，太极拳课程；第三天，瑜伽训练；第四天，有氧操训练……

    泰国华欣的Chiva-Som度假村

    它无疑是全世界最受欢迎的一家养生度假村，也是最为彻底的一个养生度假村，以至于来到这里的游客一般都只有一个目的——进行一次养生疗程。

    这里给游客们的规章制度十分苛刻，只要客人们选择了相应的疗程种类，酒店就会严格地监督客人执行到底，甚至会有些不近人情。但是，就算如此，那些全世界知名的名人明星们却都不约而同地涌到这里，美国前第一夫人希拉里、凯莉米洛、张曼玉……在那个高尚生活的圈子里，来这里度假旅行，是一种必须要体验的时尚。

    因为是最彻底的一个养生度假村，这里能够提供的大大小小的护理项目也是最多的，多达上百种。

    清迈文华东方度假酒店

    其实，它是一座宫殿，一座由老皇宫改造而成的酒店。一直以来，清迈文华东方度假酒店都是泰国最顶级的度假酒店之一。当泰北的小资旅行目的地清迈变得越来越被人们所喜爱，它也就越来越受到全世界游客的关注。

    这里也一直给游客提供着专业的养生度假方案，客人们一到达酒店就会与印度的草药治疗专家会面，接受深入的个人健康评估，随后专家会针对宾客的个别情况为其度身设计疗程——

    每天在指定的餐厅内品尝特别设计菜单，享受由酒店的理疗健康专家为宾客度身订造的各种护理疗程、健康指导、生活方式建议以及每日进行身心疗养活动。