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夏季三道排毒瘦身减肥粥谱
发布时间：2015-01-14导读：春季瘦身，饮食需要做出调整才能达到最好的瘦身效果，下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种美味饮食，帮助大家快速的排毒、提高新陈代谢、快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应....[详细]
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赵丽颖推荐的2款助消化瘦身午餐
发布时间：2015-01-14导读：饮食上吃些什么能有效辅助和巩固减肥效果呢?下面小编就为你带来了2款减肥午餐，让你有很好的饱腹感，同时还能促进消化治疗便秘，促进肠胃蠕动有效减肥。 玉米青豆炒腊肠 材料：玉米 青....[详细]
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蔬菜三餐减肥食谱一周就能瘦
发布时间：2015-01-14导读：蔬菜是瘦身减肥期间很多人都比较喜爱的一种食物，那么如何吃蔬菜才能达到最佳的瘦身效果呢?下面小编就要告诉大家怎样吃蔬菜让瘦更快，帮助您快速的达到瘦身减肥的目的。 一、....[详细]
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巧搭减肥食物让减肥效果翻倍
发布时间：2015-01-14导读：人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。 从....[详细]
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适合女性的秋季减肥养生食谱
发布时间：2015-01-14导读：导读： 现在虽然气温还是很高，但是目前的气候已经接近早秋，在这个夏秋交替的季节里减肥工作也显得非常重要。那么我们要怎么样才能控制食欲很好的减肥呢，接下来我们就来为您介绍一....[详细]
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晚餐选水果减肥要注意的问题
发布时间：2015-01-14导读：选择了晚餐水果减肥方法，一定要了解这个减肥方法的几个要点哦!不过，这个减肥方法也有它的注意事项，并不是人人都能成功。最要紧的，是以下几点： 晚餐水果减肥要点1：晚餐吃水果，并....[详细]
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水果减肥餐水果也能当减肥菜
发布时间：2015-01-14导读：水果入菜，可能很多人都会觉得很稀奇，在西方这是属于比较常见的事情，水果入菜可以增加食物的美味，同时也能加大一些肉食主义对素食的兴趣，下面小编分享几道水果餐，给你单调的减肥....[详细]
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煮熟的木瓜能有效的瘦身减肥
发布时间：2015-01-14导读：你了解木瓜的吃法么？到了秋冬季节，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，食欲增加；食肉量也在明显的增加，大多数人都都习惯冬季吃点高热量的食物来抵抗寒冷，各....[详细]
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吃什么水果减肥11种健康减肥水果
发布时间：2015-01-14导读：很多人都知道水果可以减肥，那哪些水果可以减肥？怎么吃才更有减肥的效果呢？今天小编就和大家分享一些减肥的水果偏方，大家赶紧一起来看一下吧。 水果减肥法原理 水果减肥法[1] 是指除....[详细]
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几道消脂润肺冬瓜减肥食谱
发布时间：2015-01-14导读：在冬瓜成熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜。中医指出，冬瓜味甘淡，性微寒。具有美容和减肥的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加....[详细]
