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胖妹自制减肥三餐三周瘦身成功
发布时间：2015-01-14导读：曾经的我，一直都是没有超过40公斤，直到某一天上班时间，发现胸前的扭扣爆开了。冬天更是无 法穿打底衫在工衣里。坐着很吃力，我发现，我胖了，一称，接近50公斤的指针让我心狂....[详细]
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严格空热的三餐减肥食谱
发布时间：2015-01-14导读：因实施中是决定减肥是否成功的关键，春季来临新陈代谢会开始慢慢加快，饮食也要少做调整，下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个三日减肥食谱，帮助大家严格控制食物热量，快速....[详细]
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夏日减肥三餐让你轻松瘦一夏
发布时间：2015-01-14导读：导语：炎炎夏日，紫外线强，气温高，容易大汗淋漓，而且胃口也没有平时好了，不知道还以为是在减肥，其实是因为天气原因。食欲不好，四肢乏力，从而 影响一天的工 作效率。所以....[详细]
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端午减肥必看3天排毒减肥食谱
发布时间：2015-01-14导读：端午小长假如何瘦身减肥？一直盼望端午小长假终于来了，有的出游有的约好友一起嗨有的就宅在家，那我们就来说一下宅在家的宅男宅女们要如何利用端午小长假来做一些瘦身减肥呢....[详细]
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如何自制营养健康减肥早餐
发布时间：2015-01-14导读：四道可以自制的减肥早餐，其实减肥早餐如何可以自制的话，绝对是最好早餐了，因为外面吃的早餐难免有一些隐肥胖食物，所以看上去往往觉得不会放胖的早餐，却让你你自觉的发胖....[详细]
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夏季晚餐怎么吃更容易瘦身减肥
发布时间：2015-01-14导读：晚餐吃得少是我们都知道的健康养生习惯，在减肥方法中有一种方法也是关于晚餐的。减肥只在晚餐进行，夏季减肥不再是一件让人痛苦的事情，轻松把握好晚餐就可以瘦！赶紧试一试....[详细]
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减肥必看三大早餐减肥误区
发布时间：2015-01-14导读：对于要减肥的MM而言，可不能不吃早餐哦，不吃早餐会影响的减肥计划。早餐吃什么减肥呢?早餐吃什么好?先来看看吃早餐的误区吧。 对于要减肥的MM而言，可不能不吃早餐哦，....[详细]
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一日三餐半素食减肥食谱瘦身更快速
发布时间：2015-01-14导读：半素食减肥食谱就是将素食与肉食合理搭配，能有效减肥，使用半素食减肥食谱的同时配合运动，瘦身效果会更好。 一、早餐 早餐A：碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大....[详细]
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减肥晚餐如何吃不发胖方法
发布时间：2015-01-14导读：对于想减肥的人，晚上可以吃，减肥期间晚上吃什么最重要。晚餐怎么吃可以减肥? 1、主食要吃 但是不要就吃白米饭。可以在晚上这样做，煮一点白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜对眼睛也....[详细]
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到底什么是你越来越胖的真是原因
发布时间：2015-01-14导读：很对妹子都认为晚餐吃多吃水果能瘦身减肥，但是晚餐吃水果减肥，坚持很长一段时间了却还是没有瘦下来，这是为什么呢？专家称，晚餐吃水果减肥，小心越减越肥。马上来了解详情....[详细]
