乌梅的功效:乌梅大家应该很熟悉,它有很多治病的功效,对于便秘有着很好的疗效,他还可以治疗、伤寒头痛,心胆腹痛,久痢不止,还能达到防衰老的作用,下面奇丽小编为大家详细的介绍一下乌梅的功效都有那些吧,一起了解下吧,

    乌梅的功效:

    治病功效

    1、治小儿头疮

    取乌梅，烧末，用生油调涂即可。

    2、治伤寒头痛

    胸中烦痛，取乌梅十四枚，盐五合，加水一升，煎至半升，温服含吐，吐后要避免风吹。

    3、治心胆腹痛

    取乌梅十四枚，加水五升，煮沸后，纳大钱十四枚，煮水至二升半，分顿服下。

    4、治大便不通

    取乌梅十颗，汤水浸泡后去核，制成如枣大小的丸子，塞入肛门，一会儿便能通便。

    5、治久痢不止

    取乌梅二十个，加水一盏，煎至六分，分两次服用。

    6、治产后痢渴

    取乌梅肉二十个，麦门冬十二分，加水一升，煮七合，缓缓饮下。

    食疗方

    乌梅汤

    材料：乌梅8粒，冰糖一些。

    做法：用刀将乌梅切碎，然后放入锅里，加水，用文火熬煮20分钟后加入冰糖，熬到冰糖化开，搅拌均匀，待温热后服用。

    乌梅的作用：

    1、防老化

    若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

    2、清血

    现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

    3、增加能量

    当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

    4、保护消化系统

    乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。

    5、消除疲劳

    当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。

    6、消除便秘

    乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

    7、增进食欲

    长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

    8、解酒功能

    乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。

    9、孕妇止吐

    很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

    以上就是奇丽小编为大家介绍的乌梅的功效,通过以上小编的介绍你对乌梅的功效是不是又了解很多呢,但是小编要提醒你一下,乌梅少吃有很多的好处,但是不要多吃哦,