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木耳菜的做法 木耳菜豆腐汤与清炒木耳菜等4大做法健康美味

http://www.0245.org 2016-08-25 来源:http://www.0245.org/bbs/ 点击:

木耳菜的做法,在我们的生活中每一种菜的制作方法有很多种,都有着不同的味道,那么你知道木耳菜有哪些做法吗?以下就是奇丽小编为你介绍木耳菜豆腐汤与清炒木耳菜等4大做法健康美味.

    木耳菜的做法,在我们的生活中每一种菜的制作方法有很多种,都有着不同的味道,那么你知道木耳菜有哪些做法吗?以下就是奇丽小编为你介绍木耳菜豆腐汤与清炒木耳菜等4大做法健康美味.

    一、清炒木耳菜

    材料:

    主料:木耳菜350克

    调料:花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克

    做法:

    ⒈ 木耳菜洗净,捞出沥水备用;

    ⒉ 蒜切成末;

    ⒊ 炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;

    ⒋ 倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。

    二、甜椒木耳菜汤

    材料:

    主料:青椒200克,木耳菜520克

    调料:姜3克,盐3克,花生油5克

    做法:

    ⒈ 木耳菜洗净。

    ⒉ 放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起沥水。

    ⒊ 放下青椒,与木耳加入调味爆炒一会。

    ⒋ 加入高汤,煮开即成。

    三、多味木耳菜

    材料

    木耳菜200克  海带丝50克  水发粉丝50克  红辣椒1个  熟芝麻适量  植物油15克  香油1小匙  红油1小匙  花椒油1小匙  酱油1小匙  芝麻酱1小匙  香醋1小匙  精盐0.5小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙

    做法

    1. 调制怪味汁:将芝麻酱用香油泡开,再将精盐、酱油、糖、醋、熟芝麻、红油、花椒油、味精放入调匀即成;

    2.木耳菜择洗干净,去掉老筋切段;海带丝洗净,放入沸水中焯至断生,然后沥干,再将粉丝放沸水中焯水沥干;红辣椒洗净切丝;

    3.锅内放油,烧热,倒入木耳菜翻炒,再倒入海带丝、粉丝和辣椒丝,淋上怪味汁,拌匀即成。

    四、木耳菜豆腐汤

    材料:木耳菜,豆腐,葱姜,调料:盐,胡椒粉,香油

    木耳菜的做法:

    1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入适量开水烧开

    2. 加入豆腐, 煮两分钟

    3. 加盐, 胡椒粉调味

    4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅.

    以上就是奇丽小编为你介绍的木耳菜的做法,随着人们生活水平的提高,人们对菜式的要求也越来越高,就像木耳菜就有很多种做法,以上木耳菜的做法你都学会了吗?

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