芹菜的功效与作用,芹菜具有特殊的疗效，这是大家所认知的，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器,以下就是奇丽小编为你介绍的镇静安神与清热解毒等6大作用能使头发黑亮.

    1.平肝降压

    菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

    2.镇静安神

    多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

    3.防癌抗癌

    它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

    4.养血补虚

    芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

    5.清热解毒

    春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

    6.减肥

    当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

    以上就是奇丽小编为你介绍的芹菜的功效与作用,芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失,据说旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致.