在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。爱美的你没事就要多喝喝，快来看看哪款是你喜欢的口味吧。

　　第一，宜食猪肝粥。

　　宜食猪肝粥

　　配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

　第二，宜食菠菜粥。

　　宜食菠菜粥

　　配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作 用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。