增加心理压力

    吃饭时间太长，无论是家长还是宝宝都会感想到压力，家长会因宝宝的不配合产生焦虑感，宝宝则会因不能应家长请求快快吃完，产生自责感，并对家长产生抵触心情。

    不利消化吸收

    井上利指出，消化与心情好坏有很大关系，吃的时间越长，宝宝越焦躁。宝宝带着慌张感进食，会让肠胃功用下降，导致消化不良，影响营养素的吸收，容易招致便秘或拉肚子。

    影响生长发育

    玩耍跟吃饭一样，对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍，以开发大脑和四肢。如果一顿饭破费时间过长，在餐桌边一坐就是1小时，势必减少宝宝的流动时间以及和家长密切交换的时间。

    对此，依据不同年龄段做出提示：吃一顿饭，婴儿以5-10分钟为宜，幼儿以10-15分钟为宜，小学生以15-20分钟为宜，家长能够依据自家宝宝的理论情况来揣摩采用。