1、改善血液循环

    姜茶里含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于还原和改善血液循环，能降低心血管疾病，还能降低心脏病和脑卒中风险。

    2、加强免疫系统

    姜茶中含有的抗氧化剂姜辣素能帮忙人体提高免疫力，增强免疫系统，防治疾病入侵。

    3、帮忙减轻压力

    姜茶中浓郁的芳香关于缓解压力和舒缓慌张心情有不错的作用。

    4、减轻经期不适

    将毛巾放在热姜茶中浸泡，然后将其热敷下腹能辅佐放松肌肉，缓解痛经。

    5、消炎

    姜茶同时领有消炎的效果，能协助缓解肌肉炎症。

    6、通鼻防过敏

    能缓解普通感冒引起的鼻塞以及花粉等过敏环境所导致的呼吸道症状。

    7、促进胃部消化

    姜茶能协助消化和吸引食物，缓解腹胀。

    8、缓解恶心反胃

    假如有晕车、晕船、晕机等习惯的人可以在动身前喝一杯姜茶，能协助预防症状。