经期腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：这是由于，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理景象，捶腰易惹起感染而患妇科病。

    月经期的各种不良病症总是令女性朋友们懊恼不已。有些女性在月经期的前几天会出现下腹痛和腰酸的现象，便喜爱通过捶腰来缓解酸痛。专家示意，经期腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：这是由于，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理景象，捶腰易惹起感染而患妇科病。

    那么，腰痛到底是不是妇科疾病引起的呢？专家告诉我们，经期腰痛囊括生感性的和病感性的，不同性质的腰痛有不同的处置方法。

    生理性：假设是生理性的，没有什么好的方法，建议你可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水。普通由于月经期间体内激素水平的升高，是都会有细微的腰痛腹痛景象，若无临床不适病症，属正常生理景象。

    病理性：此外，还有病感性的药物，常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、放环等刺激，压榨神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增多而疲倦产生腰痛；生养过多、人流过频、性生活过度等。

    如何预防妇科疾病？

    一、不要无视腹痛

    有些女性会有这样的状况，不是月经来了结会经常地感到小腹疼痛。其实这有可能这就是呈现妇科疾病的前兆。不过，大局部女性都不太会去留意，这往往就给妇科病留下了隐患。

    二、饮食要正常

    为了谋求身体上的苗条俏丽，很多女性都过度节食，破坏身体内分泌系统，会影响月经来潮，以至经量稀少或闭经。同样，有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性病。所以，保持一个良好的饮食习气关于防止妇科病有很大好处。

    三、不要过分清洁

    有些女性过火爱清洁，自觉并长期地运用一些清洁液冲洗私处，其实这是并不可取的。女性的生殖系统本来就领有天然的屏障和自洁作用，有较好的自我抗病防病和修复能力，过多得冲洗范儿会破坏私处的均衡，从而惹起一些妇科病。

    四、小心房事

    女性房事保健问题更应该受到关注，由于很多引起妇科疾病的缘由都和性生活有着密不可分的联系。专家示意，应该加强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确踊跃的认识，加强自我爱护意识。