人体须要铁质协助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会招致贫血，红细胞因而减少，头皮得到的血氧量也随之降低。

    1．贫血。

    专家示意，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素c，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发还原生长。

    2．饮食紊乱症。

    减少食物摄入量，会招致头皮血流量降落，进而影响头发正常成长，严重时会导致头发失去光泽致使零落。专家表示，脱发脱发脱发脱发很少是永世性的，然而坚持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得分外重要。另外，饮食应富含维生素（尤其是b族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

    3．多囊卵巢综合征。

    妇女多囊卵巢综合征是因为雄性激素过高招致的，患者前额及头顶会发生头发稀少病症。这一状况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，然而脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和增进血液活动的头皮按摩，都有助于患者的头发从新生长。

    4．甲状腺疾病。

    甲状腺功用凌乱的第一症状是脱发脱发脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于一切毛囊都受到影响，所以脱发脱发脱发脱发不是局部现象。专家示意，药物及其余治疗办法都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

    5．压力综合征。

    压力会导致华发早生。压力大时人体开释多种激素会影响b族维生素的吸引，影响头发色素沉淀。压力综合征会招致秃头症---人体免疫系统错误袭击头皮细胞，构成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素b都能改善白发早生问题。