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避免进入减肥误区的减肥法
发布时间：2013-05-10导读：很多女性为了减肥，选择了很多伤害身体的方法，不择手段地折磨自己的身体。这样即使减肥成功，或许会伤害身体，或许会反弹。其实，这就需要选择对的减肥方法了。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，避免反弹，以免进入减肥误区。 避免进入减[详细]
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秋冬4款美味的减肥肉食谱
发布时间：2013-05-10导读：秋冬季减肥一定不能忽略进补的作用，没有养藏，就没有充足的身体储备过冬。但是不良的饮食习惯总是让我们一方面过度补充，另一方面却又极度缺乏，造成体内营养的不平衡。小编推荐四款美味肉食，让大家在这个秋冬一饱口福，苗条继续。 秋冬4款美味的减[详细]
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网络达人“妖精减肥食谱”
发布时间：2013-05-10导读：今天为各位报友介绍的妖精食谱，其实就是某网络达人的亲身经验，她诉说的都是自己多年来总结的妖精级心得哦，想变成和她一样，和男朋友出去别人都以为男朋友是你爸爸的样子吗??!!马上一起看下去吧 网络达人亲身减肥经验妖精食谱 妖精级保养心得 妖精姐[详细]
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吃苹果找对时间才能有效减肥
发布时间：2013-05-10导读：减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。 吃苹果找对时间才能有效减肥 每日吃[详细]
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实现短期瘦身饮食习惯
发布时间：2013-05-10导读：一些喜欢参加假日聚会的朋友，总是爱采用一些极端的办法来实现短期瘦身，往往效果不好，还会诱发假日期间的暴饮暴食，甚至假日之后的体重反弹。比方说，为了能在第二天开怀大吃，在大餐的前一天饿上一整天。这其实是很坏的习惯，不仅不能让你在假日瘦[详细]
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让女性容光焕发的10款内调食品
发布时间：2013-05-10[导读]女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如再加上10种食物，相信必定让女性更容光焕发。 让女性容光焕发的10款内调食品 1、葡萄抗氧化 葡萄中富[详细]
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女人最有效的排毒养颜食物
发布时间：2013-05-10导读：身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢? 女人疯抢 5种排毒瘦身养颜食物 黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等[详细]
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警惕：吃早餐营养的5大误区
发布时间：2013-05-10导读：一日之计在于晨，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢?专家表示，一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐饮食的重要性越来越受到大家的关注，但仍有部分人早餐时胡乱对付，同时有部分人对进食[详细]
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九大减肥饮食习惯 吃吃就能瘦
发布时间：2013-05-10导读：不想每次等到发胖时才拼命做运动瘦下去？不想经常靠节食来控制体重。那么在日常生活中，以下的９个饮食减肥方法你必须遵守，帮你轻松keep住窈窕身材。吃吃就能瘦，你还等什么。 九大减肥饮食习惯 吃吃就能瘦 1 少吃高脂高糖食物 所有煎炸食物、蛋糕甜[详细]
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简单排毒的食物和步骤
发布时间：2013-05-10导读：如果想要减肥，第一件要做的就是排毒清肠,把身体循环调理好,只有这样别的减肥努力才会见效。今天小编推荐3个步骤加8种食物，帮助你轻松排出肠毒，做个一身轻松的无毒美人。 简单排毒的食物和步骤 排毒三步走 第一个步骤：洗澡时刷皮肤 皮肤是排毒的主[详细]
