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美国卫生研究给出的减肥零食清单
发布时间：2015-01-14导读：怎样吃零食减肥？那么，下面的美国国立卫生研究院给出的这份零食清单你不可不看，越是放在前面的越对你有益，赶快来看看专家教你怎样吃零食减肥吧。 主打王牌：新鲜水果和蔬菜....[详细]
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周末在家或出游必备瘦身零食
发布时间：2015-01-14导读：周末出行包包里总是有各种零食，那么如果你这时期正在减肥，要如何选择你既好吃又能减肥的零食呢？那减肥男女网小编就为你推荐一下几款瘦身减肥零食。 瘦身零食一：带壳核桃....[详细]
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适合自己的减肥早餐才是最好的？
发布时间：2015-01-14导读：不少的人觉得不吃早饭就可以减少能量的摄入，那样更有助于减肥。这是大错特错的! 减肥早餐 也不是随便一吃就能减肥的!关键的还是要找到适合自己的减肥早餐才是最好的! 适合自己....[详细]
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减肥期间杜绝饥饿假象
发布时间：2015-01-14导读：很多女生总把减肥挂在嘴边，可是实际总会被饥饿冲昏头，终而被美食诱惑。关于减肥，你需要知道的，有时候，当你有饥饿感的时候，并不饥饿。 不要迷信减肥饮食 通过喝咖啡或低....[详细]
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健康减肥午餐不让身材走样
发布时间：2015-01-14导读：每天一到中午的时候，很多人就为吃什么午餐而头疼!什么样的 减肥午餐 有助于减肥瘦身还能保证身体的健康呢?为大家推荐2款健康减肥午餐，好吃不发胖，你可以大胆放心的吃了! 健康....[详细]
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营养师推荐减肥零食吃花生能减肥
发布时间：2015-01-14导读：众多美眉们都有这样一个心理，想减肥但又不想拒绝自己爱吃的零食!其实生活中的一些零食只要你选择正确了，既满足口福，还能实现减肥目的，一举双得!营养师为你推荐零食花生!这....[详细]
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以油攻油 橄榄油的神奇用法解除肥胖危机
发布时间：2015-01-14导读：橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解....[详细]
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最适合加班的减肥瘦身零食
发布时间：2015-01-14导读：时代飞速发展，工作压力也越来越大，为了让工作做得更好得到更多机会，许多白领们都会选择加班来提升工作业绩。一天8小时的工作时间已经是人体 负荷的极限，如果超时间工作，人....[详细]
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鸡蛋减肥的误区
发布时间：2015-01-14导读：对于减肥者来说，鸡蛋是很好的减肥食物，鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量不高。而且其蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后....[详细]
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适合秋季减肥去火的减肥零食
发布时间：2015-01-14导读：立秋已过，秋天降临，在贴秋膘之时，童鞋们特别要注意饮食，虽然时节已入秋，但是气温还是夏季，天气闷热难耐，吃食要务必讲究哦！ 秋季真是复杂和敏感的季节，很多食物吃了不....[详细]
