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8招正确吃喝 两周见证减肥成效
发布时间：2015-01-14导读：1、推迟晚餐 保证夜晚不再进食 很多MM会惊讶：啊?推迟晚餐，不是都说要把晚餐时间提前吗?确实，晚餐吃得太晚可能会不利于消化，让脂肪囤积。 但是相信各位都....[详细]
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超适合懒人和吃货的减肥美食
发布时间：2015-01-14导读：都说慢工出细活，越是花时间做的东西越是好，做菜也一样。其实，做菜也可以简单快捷又减肥美味，下面，我就推荐几道快手减肥美食给大家，一起来看看吧。 减肥美食：懒人版卤素....[详细]
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一周七日瘦身汤赶走鸭梨身型
发布时间：2015-01-14导读：梨形身材救星，减肥真人秀，7天大变样！ 我以前都不注意身材，所以就拼命吃东西。我就是属于鸭梨型的身材，幸好还有高度撑着，要不然肉肉的大腿，想哭了。记得第一次减肥是暑天....[详细]
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女性喝茶减肥要分年龄搭配茶谱
发布时间：2015-01-14导读：减肥虽然是不同年龄阶段女人共同追求的话题，而喝茶减肥又是所有方法中最简答最见效的。但随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此你需要....[详细]
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冷门低脂蔬菜减肥效果却倍增
发布时间：2015-01-14导读：与其费尽力气尝试各种减肥秘方，不如把目光聚焦到看似最平常的蔬菜上面。便宜的蔬菜比之昂贵的减肥药剂有更好的疗效。可是一起冷门的蔬菜会被你忽略掉，也许是根本没想过如何....[详细]
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喝红糖水女性理想的减肥饮品
发布时间：2015-01-14导读：当一说起红糖，我们最先想到的是红糖补血的功效，它没有经过复杂工艺的提炼，所含有的纯天然甘蔗养分，含有苹果醋、柠檬醋等氨基酸，它们可促进蛋白质形成，有助于提升新陈代....[详细]
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多吃纤维食物有助排毒瘦身
发布时间：2015-01-14导读：我们一直提倡要吃粗粮，就是为了摄取食物中的纤维素。食物纤维能够帮助促进大肠蠕动，达到排毒的功效，还容易产生饱腹感，轻松实现瘦身哦!想 减肥 的MM赶快看看吧。 一、食物纤....[详细]
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冬季常喝陈皮减肥饮品瘦身又省钱
发布时间：2015-01-14导读：陈皮就是橘子皮，虽廉价却具有大功效，在冬季具有温胃散寒的作用，对肠胃有很好的消化功能，并能改善食欲不振和咳嗽。并且酸甜可口的 陈皮减肥茶 很受关注，喝法也很多，即使有....[详细]
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最近火热的三款咖啡减肥饮品
发布时间：2015-01-14导读：喝咖啡减肥已经不再是新鲜的话题了，咖啡是一种很传统很古老的饮料了。最初人们知道咖啡可以让人兴奋，因此熬夜和需要长时间抵抗睡眠的人需要这类饮料。现在经科学证明，它还....[详细]
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冬季减肥水果梨应当首选
发布时间：2015-01-14导读：在饭前吃一个梨，其中大量的纤维容易使人产生饱腹感，从而控制饭量，减少人体对脂肪的摄入。为了让梨发挥最大的 减肥 功效，一定要连皮吃掉，因为皮中的纤维等营养素含量非常丰....[详细]
