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减肥食谱一日三餐 帮你7日快速减肥10斤肉
发布时间：2014-09-08如今美眉们都在追求窈窕身材，减肥是必须提上日程的，可是懒美眉们该怎么办呢？懒美眉最好的减肥方法当然是饮食减肥了。以下小编将为大家介绍减肥食谱一日三餐，帮你7日快速减肥10斤肉，懒美眉们看看吧。[详细]
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瘦小腿的快速方法 分享6种方法快速瘦小腿
发布时间：2014-09-08纤纤细腿总让很多的美眉艳羡不已，想瘦腿可不是那么容易的，今天小编为大家带来了瘦小腿的快速方法，将为大家分享6种方法快速瘦小腿，想瘦腿的亲们一起来看看吧。[详细]
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哑铃瘦手臂最有效的方法 分享几个瘦手臂哑铃操动作
发布时间：2014-09-08瘦身如今是女人的热门话题，现在都是骨感女人的天下，所以很多的美眉都非常努力的减肥，今天小编为大家带来的是瘦手臂的方法，以下小编将为大家分享哑铃瘦手臂最有效的方法，几个瘦手臂哑铃操动作，一起来欣赏一下吧[详细]
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有氧运动包括哪些 详解有氧运动减肥原理
发布时间：2014-09-08有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。本文将为大家介绍有氧运动包括哪些，并会详解有氧运动减肥原理，一起来了解一下吧。[详细]
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跑步减肥的正确方法 分享慢跑燃脂减肥小技巧
发布时间：2014-09-08减肥方法多种多样，而健康减肥才是首选，毕竟健康才是最重要的。跑步减肥是很常见也很有效的减肥方法，以下小编将为大家介绍跑步减肥的正确方法，分享慢跑燃脂减肥小技巧，一起来了解一下吧。[详细]
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减腰腹部赘肉的瑜伽 分享简单易学的6式减肥瑜伽
发布时间：2014-09-08一般腰腹部赘肉很容易堆积,通过饮食和运动减肥效果很好,据说有些瑜伽也具有减腰腹部赘肉的功效,下面奇丽女性小编分享简单易学6式减腰腹部赘肉的瑜伽,帮你快速燃脂减肥...[详细]
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郑多燕减肥舞步骤 5个减肥舞动作瘦全身
发布时间：2014-09-08郑多燕减肥舞在网上一直都很受广大女性青睐，网络上也一直都很盛行，今天小编为大家带来了郑多燕减肥舞步骤，5个减肥舞动作瘦全身，让我们一起来见证奇迹的时刻吧。[详细]
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减肚子最有效的方法 日常5招消灭小肚腩
发布时间：2014-09-05长期久坐或者吃的太多都容易在腹部堆积脂肪,肚子太胖穿衣服小肚腩就明显突出非常难看,那么,怎样减肚子最有效,下面奇丽女性小编分享减肚子最有效的方法日常5招消灭小肚腩...[详细]
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减肥粥的各种做法 5种减肥粥营养又减肥
发布时间：2014-09-05通过饮食减肥,不仅健康而且又有效果,减肥时多吃点粥,热量不高营养又减肥,为大家介绍减肥粥的各种做法,下面奇丽女性小编5种减肥粥营养又减肥...[详细]
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如何快速消水肿 分享7种消水肿的最快方法
发布时间：2014-09-05不少人都会出现水肿肥胖的问题,而且水肿有很多坏处,不仅看上去臃肿肥胖,而且影响内分泌,那么,如何快速消水肿,下面奇丽女性小编分享7种消水肿的最快方法,帮你有效去除水肿...[详细]
