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跑步机上快走能减肥吗 教你跑步机快走和跑步减肥方法
发布时间：2014-09-04现在不少工作繁忙的白领们都喜欢用跑步机减肥,那么,跑步机上快走能减肥吗,快走和跑步怎么减肥效果好呢,下面奇丽女性小编教你跑步机快走和跑步减肥方法...[详细]
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每天做多少仰卧起坐能减肚子 分享仰卧起坐正确做法
发布时间：2014-09-04仰卧起坐是减肚子最佳方法,不少减肥人士都喜欢这种减肥方法,那么,每天做多少仰卧起坐能减肚子,下面奇丽女性小编分享仰卧起坐正确做法,帮你有效减肚子...[详细]
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瘦脖子的最快方法 教你怎么瘦脖子4妙招
发布时间：2014-09-04常坐办公室的人最容易出现颈椎问题,可以多练习瘦脖子的动作,不但能瘦脖子,还能预防颈椎疾病。下面奇丽女性小编教你几个瘦脖子的最快方法,怎么瘦脖子4妙招,塑造美颈...[详细]
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跳肚皮舞能减肚子吗 教你12个肚皮舞减肥步骤
发布时间：2014-09-04肚皮舞是目前比较流行的减肥舞蹈,可以有效减肚子,保持苗条身材,而且还能更加有气质,下面教你12个肚皮舞减肥步骤,减肥MM们跟着奇丽女性小编来学习肚皮舞吧...[详细]
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3款海带减肥食谱 帮你有效排毒燃脂减肥
发布时间：2014-09-04海带是营养丰富的食物,那么,海带减肥吗,其实,海带可以做出多款低卡料理,减肥又营养,下面奇丽女性小编分享3款海带减肥食谱,帮你有效排毒燃脂减肥...[详细]
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刮痧瘦腿的正确方法 详解10个刮痧步骤及注意事项
发布时间：2014-09-04刮痧瘦腿主要适用于水肿型腿和腿部脂肪不太多的人,掌握刮痧瘦腿的正确方法,一个月后腿围开始变瘦，两三个月以后腿围能瘦3-6cm。下面奇丽女性小编详解刮痧瘦腿10个刮痧步骤及注意事项...[详细]
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胸部正确按摩手法 教你正确的按摩丰胸手法
发布时间：2014-09-04现在丰胸者众.然成功者几何.失败原因很多都是没有找对方法,比如选择按摩者,手法千千万万,可你用力不到位,按摩的位置也不对,怎么能体现出按摩的效果呢...[详细]
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最有效的提臀运动 轻松瘦出性感翘臀
发布时间：2014-09-04有些人发胖,臀部赘肉太多,总为穿衣服而烦恼,那么,怎么提臀瘦臀部呢,下面奇丽女性小编推荐最有效的提臀运动,简单易学瘦臀运动,帮你轻松瘦出性感翘臀...[详细]
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郑多燕减肥舞瘦背部 分享伸展减肥操塑造美背
发布时间：2014-09-04往往上半身胖的人一般背部都会很胖,背部太胖直接影响整体身材,那么,怎么瘦背部赘肉呢,韩国健身女皇郑多燕来教你如何瘦背部,分享这套伸展减肥操帮你快速塑造美背...[详细]
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怎么减水桶腰 分享10种秘诀快速减掉水桶腰
发布时间：2014-09-04水桶腰一般会在女性怀孕后出现比较常见,身材严重变形,水桶腰确实很难看,那么,怎么减水桶腰,下面奇丽女性小编分享10种减肥秘诀,帮你快速减掉水桶腰...[详细]
