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献血需注意 4款补血食疗方
发布时间：2013-05-11献血需注意 4款补血食疗方。 献血前为了保证血液质量，最好吃素食，前一天不能喝酒，献血当天应以清淡饮食为早餐，献血后应注意多多休息，少喝浓茶，忌过补，多吃造血食物，如蛋类、蛋白质等，快速补血……小编推荐给大家4款补血食疗方。此外，提醒大家，女[详细]
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夏季饮食应以清淡为主
发布时间：2013-05-11炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。[详细]
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解暑降温 哪些蔬菜水果有这样的功效
发布时间：2013-05-11解暑降温 哪些蔬菜水果有这样的功效。明天是二十四节气中的夏至，从夏至开始，气温将渐渐升高。炎炎夏日，为了凉快些，人们想尽办法：空调、电扇、冷饮……齐上阵，但似乎还不奏效。其实，解暑降温说简单也简单 ，只要有的放矢地吃一些具有清热、解毒、降火[详细]
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素食食疗解决女性的10个健康问题
发布时间：2013-05-11素食食疗解决女性的10个健康问题。痛经、口臭、便秘……女性在日常生活中容易出现各种各样的小病痛。那么，有没有健康饮食可以帮助食疗缓解病痛、防治疾病呢？下面，小编就教你用素食食疗来解决女性的10个健康问题。[详细]
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酷热盛夏 吃什么才能清凉消暑
发布时间：2013-05-11酷热盛夏 吃什么才能清凉消暑。夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。[详细]
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健康是基础 签约十年营养计划
发布时间：2013-05-11健康是基础 签约十年营养计划。也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石 ――健康，签约十年营养计划。 [详细]
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每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义
发布时间：2013-05-11每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一[详细]
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必须清除的体内各种毒素
发布时间：2013-05-11必须清除的体内各种毒素。 人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。[详细]
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苦瓜的减肥功效及保健作用
发布时间：2013-05-11苦瓜的减肥功效及保健作用。苦瓜中的维生素C含量居瓜类蔬菜之首，还含有丰富的维生素B、钙、铁等，而糖和脂肪含量非常低，一根苦瓜大约含有0.4%的减肥特效成分——高能清脂素，苦瓜的苦味又能抑制食欲，所以比较适合肥胖者食用。[详细]
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不正确的饮食习惯 易丢失掉饮食大量营养素
发布时间：2013-05-11不正确的饮食习惯 易丢失掉饮食大量营养素。很多不经意、不正确的饮食习惯或饮食方式会让你丢失掉饮食的大量营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外[详细]
