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能对抗身体疾病健康水果
发布时间：2013-05-11有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧！ 能对抗身体疾病健康水果 香蕉是最好的水果之一，它有清热解毒、润肠通便、润肺[详细]
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宫廷专有的9大养生美食
发布时间：2013-05-11导读：古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下吧！ 宫廷专有的9大养生美食 清宫茯苓糕 原料：茯[详细]
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初春四款养生清热去火菜
发布时间：2013-05-11导读：初春以养生为主，饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。 初春四款养生清热去火菜 翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥 食[详细]
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三款饮品缓解春季肠胃不适
发布时间：2013-05-11导读：肠胃不好的人在春天总是特别难受，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢？下面就介绍几款缓解肠胃不适的饮品吧。 三款饮品缓解春季肠胃不适 金桔汁:消除胀气 如果是肚子易胀气的人则可喝金桔[详细]
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早晨吃这些食物防治便秘
发布时间：2013-05-11导读：人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于肠道清道夫这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这一点[详细]
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可有效防核辐射的8种果蔬
发布时间：2013-05-11日本政府已计划向核电站附近居民发放防止碘131辐射的药物，碘片。但盲目服用碘片也会对人体造成伤害。在这个地震海啸核辐射一起爆发之时，我们也要提高警惕，学好应急保健措施，防患于未然。一起来学习一下吧! 可有效防核辐射的8种果蔬 一、碘131可能会引发[详细]
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这三大食物可预防或减少胃癌
发布时间：2013-05-11导读：既然胃癌与吃有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 这三大食物可预防或减少胃癌 菌菇类 这类食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等[详细]
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苹果6款养生保健食疗秘方
发布时间：2013-05-11导读：苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。 苹果6款养生保健食疗秘方 1.消化不良喝苹果楂[详细]
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餐前吃8种蔬菜可预防胃炎
发布时间：2013-05-11餐前吃点蔬菜，不但是蔬菜中的营养更容易被吸收，而且能够中和胃酸，保护肠胃。那餐前适合吃些什么菜?今天小编就来告诉大家一些适合餐前食用的护胃促吸收的小菜。 餐前吃8种蔬菜可预防胃炎 蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。 空腹吃蔬菜，蔬[详细]
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粗粮吃对更健康 可有效预防疾病
发布时间：2013-05-11导读：古人云：五谷为养，营养专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。多吃粗杂粮，可以获取更丰富的营养，对女人还有减肥、抗衰的功效，因此粗粮正在成为餐桌上的健康新食尚。 粗粮吃对更健康 可有效预防疾病 粗粮吃对更健康 各种粗[详细]
