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这五种食物不要吃得太新鲜
发布时间：2013-05-11导读：我们一直以来认为食物新鲜是最重要，不少主妇每天都去市场买菜，就是为了买新鲜食材。新鲜的食物，营养流失较少，而且也不易变坏。但是你可能有所不知，有一些东西不是新鲜就是好，不要误会哦! 我们平日烹调食物，当然是东西煮好了，就要趁热吃。蔬果[详细]
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橘子食用时要注意4大禁忌
发布时间：2013-05-11导读：我们都喜欢吃清甜美味的水果，在众多水果中，鲜橘子也是备受人们喜爱。不过原来吃鲜橘子也有食用禁忌，与一些食物同吃的话会对身体有影响，因此我们在吃鲜橘子时应该要注意以下禁忌。 眼下正是吃橘子的时候。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对[详细]
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纤维饼干影响身体健康
发布时间：2013-05-11导读：大家都知道饼干是不健康的食品之一，吃饼干不好。然而很多人忍受不了饼干香脆的诱惑，而且早上时间匆忙，一杯牛奶加几片饼干是最简单便捷的早餐。而纤维饼干打着富含膳食纤维的健康旗号而备受注目。不过纤维饼干真的健康吗? 特别是近来，纤维饼干、粗[详细]
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水果和生菜要讲究生吃
发布时间：2013-05-11导读：如果已习惯了煎炒烹炸的吃法，也许你无法理解为什么要倡导生吃呢?今天要讲的这个生食革命，为什么用革命两个字?就是不仅仅要讲水果和生菜要生吃，而且要有一个全面生吃的概念。首先研究一下为什么要生吃?为什么不敢生吃? 为什么要生吃 在回答这个问题[详细]
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使用眼药水的几个危害
发布时间：2013-05-11现代人的包里除了钱包、钥匙等必需品外，还多了瓶眼药水，眼药水成了许多人随身携带的保健用药。但是，如果错误地选择了眼药水，不仅不能达到护眼治病的作用，反而对眼睛有很大伤害。 《瑞丽裳》服饰互动电子专刊 危害一：患上干眼症 由于眼药水中大多含有防[详细]
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秋季养生饮食注意5点事项
发布时间：2013-05-11导读：虽然立秋已过，但是天气仍然时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。为了保障健康，大家需要在秋季养生和秋季饮食方面多留神。为你介绍秋季养生以及秋季饮食的5点注意事项，关注健康的你千万不要错过。 中医认为，秋季是人体阳消阴长的过[详细]
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老年女性应吃的“两花”
发布时间：2013-05-11导读：茉莉花 是着名的保健花卉。它的成分和特殊香味，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方。 取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料，取自然清香之味。 茉莉花是着名的[详细]
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常吃5类食物 大脑会反应迟钝
发布时间：2013-05-11[导读]众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 警惕：常吃5类食物 大脑会反应迟钝 过咸食物：人体对食盐的生理需要极低[详细]
