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吃水果有讲究 避免带来多种疾病
发布时间：2013-05-11吃水果有讲究 避免带来多种疾病。 水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。[详细]
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众多流行饮食观念中的误区
发布时间：2013-05-11众多流行饮食观念中的误区。两位着名营养学者、资深健康专家,立足于科学的营养观,向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会最大限度满足健康需要,如何选择食物才能最有效地发挥其作用,并提供了甄选食物以趋利避害的方法,指出了众多流行饮食观念中的误区。 [详细]
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十大极度危害人体的食物 千万小心
发布时间：2013-05-11十大极度危害人体的食物 千万小心。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。[详细]
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饮食常识:酸奶喝错了当心变毒药
发布时间：2013-05-11导读：酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但现在，我们就得告诉你一件事：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。 饮食常识:酸奶喝错了当心变毒药 美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是[详细]
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错误的饮食习惯 长年累月毁一生
发布时间：2013-05-11错误的饮食习惯 长年累月毁一生。有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。 [详细]
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癌症患者要避开的饮食误区
发布时间：2013-05-11癌症患者可以通过合理调配饮食，来改善自己的全身营养状况，然后可以更好地接受手术治疗或化学、放射治疗、延长自己的生命。但是，许多癌症患者及其家属，在饮食方面存在着诸多的误区。[详细]
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教你早餐的健康营养吃法
发布时间：2013-05-11豆浆油条可是北方人的特色早餐，几乎家家早餐都是如此，可是你知道吗，早餐吃油条豆浆，很容易长胖哦!而且对身体的健康方面也没什么好处。今天小编要说的就是那些不健康的早餐有哪些，教你早餐如何吃才营养! 教你早餐的健康营养吃法 早餐豆浆油条为什么不健[详细]
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夏日炎热 吃水果必知的几大误区
发布时间：2013-05-11炎热的夏季，人的精神状态大多不是很好，也许是疲劳乏力。因此食欲减退，就喜欢上了吃水果。水果这样的食物洗洗到嘴就吃，方便极了。解渴亦开胃。我每天都要吃一些时令水果，一般一天有三种：杏、桃、樱桃或者其他的轮换着吃。每次购买都不多，一种买半斤以[详细]
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吃鸡蛋有方 吃多会越吃越胖
发布时间：2013-05-11吃鸡蛋有方 吃多会越吃越胖。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。[详细]
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走出早餐误区 养成恰当地早餐饮食习惯
发布时间：2013-05-11不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！[详细]
