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健康减肥餐有哪些?三日减肥餐推荐
发布时间：2013-05-11想要减肥的MM都想知道健康减肥餐有哪些?以下是三日减肥餐推荐,营养又健康的减肥餐单~[详细]
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吃晚餐的减肥法
发布时间：2013-05-11像我这样，早午饭正常吃，每餐吃九分饱就够了，不会给晚饭增加负担。关键的来了，晚饭尽量吃早一点，估计有些上班的朋友时间上有限制，总之就是尽量。晚饭内容统共两样，蜂蜜水加芹菜。蜂蜜水的减肥效果我就不多说了，而且还养颜，对女性固本最好。芹菜，钙[详细]
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女性健康的辣食
发布时间：2013-05-11让女性越吃越健康的辣食导读： 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的[详细]
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春季十种食物吃了容易发胖
发布时间：2013-05-11导读：天气回暖正确养生防百病春季：若胃不适莫嚼口香糖春天，脱下了厚厚的外衣，人都轻松起来，同时，胃口也好了，食欲增大了，那么，如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢，下面这十种令你发胖的食物，请注意啦! 春季十种食物吃了容易发胖 1、热狗、[详细]
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补血养颜方法
发布时间：2013-05-11原料： 土鸡腿1只，猪蹄2个，竹荪6～8个，花菇8个，干贝4～6粒，火腿6片，老姜3片，八珍中药包1副，油菜4棵，胡萝卜2片。 辅料： A料：黄酒2大匙温水3大匙。 B料：盐1大匙。 做法： 1.竹荪、花菇分别泡软，竹荪去头尾、切长段，花菇去梗;油菜、胡萝卜洗净，[详细]
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让女人年轻妩媚的饮食养生秘诀
发布时间：2013-05-11饮食是健康的基[详细]
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春天多喝保健养生粥
发布时间：2013-05-11第一，宜食猪肝粥。 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥。 配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮[详细]
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苔菜海虹麦穗包子--早餐最好的选择
发布时间：2013-05-11最近市场上的苔菜（老白）和海虹都特别多，价格还都特别便宜。苔菜2元一斤，海虹一块五两斤。 新鲜的苔菜可以炒着吃，炖豆腐粉条吃，也可以包着[详细]
