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低卡咖啡因可健康消脂
发布时间：2013-05-11导读：咖啡因进入人体后，就会立刻被吸收，大约30分钟左右，开始起作用，而在1小时后，就会发挥它的最高效力，咖啡因有若干药效和食疗功能，让咖啡因成为我们健康的助力，在于我们如何适当地应用它。 咖啡因不仅存在于咖啡之中，同时会潜在一些你每日摄入的[详细]
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秋季增强人体免疫力食品
发布时间：2013-05-11导读：秋季渐渐到来，也是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得[详细]
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哪些食物即使“难吃”也得吃
发布时间：2013-05-11导读：粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦很多食物的口感常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是良药苦口吗？一起来看看这些难吃的食物其实有什么好处。 热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物其实从[详细]
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黑巧克力最具保健功效
发布时间：2013-05-11导读：不少女性朋友都喜欢吃巧克力，因为巧克力的口味有很多种，吃的方法也有很多。而这么多形式的巧克力，分别有不同喜欢的族群。大众普遍都喜欢牛奶巧克力，但事实上对健康有益就是黑巧克力。 喜欢吃巧克力的各位，知道巧克力也有保健，能预防某些疾病的功[详细]
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苹果是女性健康食品的5大理由
发布时间：2013-05-11导读：大家都知道苹果是一种营养丰富，而且又具保健功效的水果。正所谓一日一苹果，医生远离我，苹果的益处已为世人所知，但是苹果的保健功效在哪几方面体现出来，以下就为介绍苹果好处。 苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的[详细]
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茄子和什么同吃容易肚子疼
发布时间：2013-05-11导读：茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出[详细]
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药膳食品的几种烹调方法
发布时间：2013-05-11导读：烹调的方法有很多种，但你是否清楚每一种方法的具体如何运用呢。 1.炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。 2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入[详细]
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上班族女性11个早餐建议
发布时间：2013-05-11导读：女性朋友都很清楚就是不论是减肥与否，每天吃早餐是十分重要。丰富的早餐对于一日的开始是很重，但是相对令不少减肥朋友就会担心一件事，丰富的早餐是不是很容易致肥呢?以下11个早餐建议让减肥的朋友吃得放心。 女性朋友想得到青春活力，就必须了解到[详细]
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不宜和猪肉搭配吃的食物
发布时间：2013-05-11导读：有些食物搭配得好，吃起来就更加美味可口又健康，可是有些食物就不可以搭配在一起。 牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。 这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之[详细]
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6种食物可让你远离蚊虫叮咬
发布时间：2013-05-11导读：虽然秋季准备来临，但是夏季的热气还未有退散的迹象，女性朋友还是会穿着小背心，短裤短外出。不过这样却很容易招来了蚊叮虫咬，被蚊子咬得很难受，而且皮肤还肿起一块，要避免再蚊虫袭击以下食物帮到你。 现在不论到公园散步还是去远足，大家都会做好[详细]
